Plaisir et souveraineté
Quand ?
Samedi 1er février de 13h à 21h, accueil dès 12h30
Où ?
L’atelier se déroule dans la campagne genevoise, région Chancy. Les détails vous seront transmis lors de votre inscription. Compter 40′ en transport public depuis la gare Cornavin.
Amener avec soi
- des vêtements confortables
- mets salé ou sucré pour 3-4 personnes
Plaisir et souveraineté
En suivant les pratiques ci-dessous, nous porterons une attention particulière à la question du plaisir et des limites.
Nous sommes inégaux dans nos expériences: de manière caricaturale nous pouvons considérer deux extrêmes.
D’un côté trop d’empêchements, de privations, on pourrait dire trop de névroses vont nécessiter que nous reconsidérions les limites pour les dépasser, pour oser, tout cela sans trop les dépasser au risque de se mettre en panique !
De l’autre côté, celles-ci n’ont pas été respectées, et nous pouvons soit avoir une protection murale, qui met à distance soit nous avons de la peine à tout simplement les poser.
Nous serons particulièrement attentifs lors de cette session à cette question. Des exercices de oui, non, encore seront proposés, des pratiques non-verbales également pour que chacune et chacun d’entre nous sente qu’elle et il est le souverain à bord.
Pratiques
- jeux de connexion, relationnels
- danses créatives et/ou guidées
- méditation active, (ex. chakra breathing), en mouvement ou assise
- paroles entre femmes, entre hommes
- massage
- respiration expansive
- vagues tantriques