Le toucher conscient

Le toucher conscient

Dans le tantra, la présence est au coeur de la rencontre avec soi, avec les autres. Nous explorerons spécifiquement dans cet atelier le toucher conscient, sans attentes.

Comment cela créer une différence lorsque je touche, lorsque je suis touché.

Pratiques

• jeux de connexion, relationnels
• danses créatives et/ou guidées
• méditation active, en mouvement ou assise
• paroles entre femmes, entre hommes
• massage, toucher conscient
• respiration expansive
• vague tantrique