Le mouvement de l’être.
Quand ?
Samedi 21 novembre 13h30-16h30 accueil dès 13h15.
Où ?
Chez vous, en ligne, via zoom avec une connection internet, un ordinateur ou une tablette. Le téléphone n’est pas très pratique car il permet difficilement de voir toutes les personnes présentes.
Pour votre confort
- un espace intime où vous pourrez bouger, être au sol, sans être vu
- un espace où vous ne serez pas dérangé
- des hauts-parleurs si vous en avez
- de l’eau à proximité
- des vêtements confortables
Le mouvement de l’être.
Le mouvement spontané est le coeur du Tantra. Sentir son mouvement intérieur émerger dans le calme de l’esprit, dans l’ouverture du coeur et la détente du corps, est un miracle. La vie nous traverse et nous lui donnons de la place. L’énergie circule sans effort. Merveilleux !
Pratiques
- jeux de connexion, relationnels
- danses créatives et/ou guidées
- méditation active, en mouvement ou assise
- paroles entre femmes, entre hommes
- massage, toucher conscient
- respiration expansive
- vague tantrique
