Vitalité et Conscience
Quand ?
Samedi 17 septembre, 10h-18h, accueil dès 9h45.
Où ?
L’atelier se déroule à Salon-de-Provence, dans une maison de ville très accueillante, les détails vous seront envoyés lors de votre inscription. Il est possible de passer la nuit du vendredi au samedi sur place moyennant participation en sus.
Tarif
€ 115.-
Amener avec soi
- des vêtements confortables
- un paréo (longhi)
- un coussin de méditation et/ou oreiller pour ton confort
- un tissu pour couvrir le matelas
- pique-nique personnel
Vitalité et Conscience.
Accompagner notre vitalité, lui donner de l’espace, de la place. Oser sentir ce qu’elle dit, où elle nous emmène, comment elle vient toucher des zones parfois sensibles. Comment je peux la laisser circuler dans l’entier de mon organisme et/ou sentir les zones où ça bloque, qui ont besoin de ma présence et mon attention.
Cultiver sa vitalité, vivifier sa conscience dans le jeu et l’interaction avec les autres.
Pratiques
- jeux de connexion, relationnels
- danses créatives et/ou guidées
- méditation active, en mouvement ou assise
- paroles entre femmes, entre hommes
- massage, toucher conscient
- respiration expansive
- vague tantrique
