Vitalité et Conscience
Quand ?
Samedi 27 août 11h-19h, accueil dès 10h45.
Où ?
L’atelier se déroule dans la campagne genevoise, région Chancy. Les détails vous seront transmis lors de votre inscription. Compter 40′ en transport public depuis la gare Cornavin.
Tarif par personne
135.- chf / euros
Amener avec soi
- des vêtements confortables
- un paréo (longi)
- un tissu pour protéger le matelas
- un coussin et/ou oreiller pour ton confort
- un pique-nique personnel
Vitalité et Conscience
Accompagner notre vitalité, lui donner de l’espace, de la place. Oser sentir ce qu’elle dit, où elle nous emmène, comment elle vient toucher des zones parfois sensibles. Comment je peux la laisser circuler dans l’entier de mon organisme et/ou sentir les zones où ça bloque, qui ont besoin de ma présence et mon attention.
Cultiver sa vitalité, vivifier sa conscience dans le jeu et l’interaction avec les autres.
Pratiques
- jeux de connexion, relationnels
- danses créatives et/ou guidées
- méditation active, en mouvement ou assise
- paroles entre femmes, entre hommes
- massage, toucher conscient
- respiration expansive
- vague tantrique
